Хорошего психолога найти тяжело. Но можно! Как вам такой формат?

Работа психолога ассоциируется с консультациями в кабинете или же дистанционно. Но никак не письменно. Я был удивлен встретив и вот такой письменный формат работы.

Пообщавшись, узнал о нем подробнее. Довольно интересная форма работы.

Тем, кто стесняется придти к психологу, или просто нет времени - рекомендую попробовать.

Об этом методе работы психолога можно подробнее узнать или уточнить на сайте автора.

Ниже лишь пара цитат для ознакомления.

ПИСЬМЕННОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Вы четко знаете свою больную тему? Тогда помощь психолога вам может быть нужна не так активно, как людям, которые проблему не осознают.

В этом случае рассмотрите вариант, когда психолог сопровождает вас дистанционно.

Мы встречаемся на первой консультации, обсуждаем проблему и формулируем запрос.

Затем я составляю под ваш запрос оптимальную программу. Она состоит из конкретных практических упражнений, которые вы выполняете в определенной последовательности.

Мы начинаем с выполнения первого упражнения. Я присылаю его вместе с подробной инструкцией вам на почту. Вы выполняете его в удобном для вас темпе и присылаете мне письменный отчет. Рассказываете о своих результатах. Я даю вам письменную обратную связь и говорю, что делать дальше.

Вы не работаете один, но и я не работаю одна. Моя задача - вести вас, распределять уровень нагрузки, правильность выполнения упражнений. Ваша задача – выполнять рекомендации и работать над результатом.

Заканчиваем работу консультацией в скайпе: обсуждаем изменения.

Этот же формат работы очень хорошо подходит при синдроме усталости.

Если у вас очень активный жизненный период, много напряжения, постоянный стресс, не надо его заедать, запивать алкоголем, прикрывать сексом.

Я подберу для вас простые, но действенные комплексы упражнений. Они наполнят вас энергией и снимут напряжение. Точно также в течение месяца, буду сопровождать вас и помогать менять ваше состояние.