Разные подходы к психологическому консультированию.

Случайно наткнулся на интересную мысль на тему подходов в решении задач в практической психологии.

Суть идеи в следующем:

Есть много разных подходов, которые психологи применяют в терапии для оказания психологической помощи людям. Некоторые из них ориентированы на достижение цели и включают анализ «в чем заключается проблема, каково ее решение и как мы можем туда добраться». Это кажется простым и действительно может иметь ценность.

Подход, который я считаю полезным, требует другого подхода. Гештальт-терапия основана на западной философии экзистенциализма и восточной философии даосизма. В этой ориентации вы не можете достичь цели изменения, указывая прямо на нее. Это потому, что часто причина, по которой вы застряли, заключается не в том, что вы не пытаетесь. Подумайте о диетах - многие люди очень стараются сбросить вес - и это кажется очень простым: есть меньше, больше тренироваться. Но люди могут зацикливаться на «попытках измениться»: добиваться прогресса, а затем отступать назад, «несмотря на себя». В этом смысле благих намерений и мощных приемов недостаточно.

То есть, психолог должен решать не конкретно психологическую проблему, а убирать ее причину. Специалист на своей консультации должен убирать не симптомы, а причины плохого психологического состояния клиента, который к нему обратился за психологической помощью. 

В этом случае и при таком подходе терапевтический процесс заключается не столько в том, чтобы терапевт «работал», помогая клиенту улучшиться. Это путешествие, которое включает в себя углубление отношений. Терапевтические отношения отражают опыт других взаимоотношений, и благодаря ясности и устойчивости терапевта это может быть процессом заживления. Знакомые дорожные блоки могут возникнуть; в этом случае их можно проработать, расчистив путь для этого процесса в других отношениях в жизни клиента.

Другими словами, если убрать симптомы, то проблема клиента рано или поздно вылезет в другой области его жизни, потому что проблема по-прежнему будет сидеть у него в голове.

Так что выбирая своего личного психолога, обращайте внимание на этот момент.